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Activer le profil XMP ou EXPO dans le BIOS

Mis à jour le 21 octobre 2026Par l’atelier Pixel 404, OrléansLecture 8 min
2 minLe temps du réglage dans le BIOS
4Marques de cartes mères expliquées pas à pas
F10La touche pour enregistrer et redémarrer
0 €Notre diagnostic en boutique, sous 24 h

En bref : par défaut, la carte mère fait tourner la mémoire à une vitesse standard prudente, souvent bien en dessous de ce qui est écrit sur la boîte. Le profil XMP (Intel) ou EXPO (AMD), enregistré dans les barrettes par leur fabricant, applique en un clic la vitesse et les réglages prévus. Entrez dans le BIOS (touche Suppr au démarrage), choisissez XMP1 ou EXPO1 dans le réglage mémoire, enregistrez avec F10, puis vérifiez la vitesse dans le Gestionnaire des tâches.

XMP ET EXPO

XMP, EXPO : c’est quoi ?

Chaque barrette de mémoire contient une petite puce qui indique à la carte mère comment la faire fonctionner. Sans réglage, la carte mère applique la vitesse standard officielle (JEDEC), garantie avec tous les processeurs : souvent 4800 ou 5600 MT/s en DDR5, 2133 ou 2400 MT/s en DDR4. Un kit vendu en DDR5 6000 ne tourne donc pas à 6000 tant qu’on ne le lui demande pas.

Le profil XMP (Extreme Memory Profile, créé par Intel) et le profil EXPO (Extended Profiles for Overclocking, créé par AMD) stockent la vitesse, les latences et la tension prévues et testées par le fabricant du kit. Les activer, c’est simplement dire à la carte mère d’utiliser ces réglages.

Votre processeur Profil à choisir Bon à savoir
Intel Core XMP (XMP1) Le format d’origine des kits gamer
AMD Ryzen EXPO (EXPO1) Les kits XMP fonctionnent aussi, via une traduction de la carte mère (DOCP chez ASUS)
Kit avec deux profils Profil 1 d’abord Le profil 1 correspond aux caractéristiques indiquées sur la boîte
Le conseil de l’atelier

Sur un PC gamer, activer XMP ou EXPO est le premier réglage à faire après le montage : c’est la vitesse pour laquelle vous avez payé votre mémoire. Les processeurs AMD Ryzen y sont particulièrement sensibles.

AVANT DE COMMENCER

Vérifier si XMP est déjà activé

Inutile d’entrer dans le BIOS si c’est déjà fait. Dans Windows, ouvrez le Gestionnaire des tâches (Ctrl + Maj + Échap), onglet Performances, puis Mémoire : la ligne Vitesse indique la vitesse réelle. Si elle affiche 4800 MT/s pour un kit DDR5 6000, le profil n’est pas activé.

Avec CPU-Z, onglet Memory, la valeur DRAM Frequency s’affiche divisée par deux : environ 3000 MHz correspond bien à de la DDR5 6000. Ce n’est pas une erreur, la mémoire DDR transfère deux données par cycle.

PAS À PAS

Activer XMP ou EXPO selon votre carte mère

Dans tous les cas, redémarrez le PC et appuyez plusieurs fois sur Suppr (ou F2) dès l’allumage pour entrer dans le BIOS. Si besoin, notre tuto pour accéder au BIOS donne la touche de chaque marque.

MSI (Click BIOS)

  1. Le BIOS s’ouvre en EZ Mode. En haut, repérez le bloc Memory, réglé sur Standard.
  2. Avec les flèches, passez-le sur XMP1 (Intel) ou EXPO1 (AMD).
  3. Appuyez sur F10 et confirmez : le PC enregistre et redémarre.
BIOS MSI : bloc Memory réglé sur Standard, à passer en XMP1 ou EXPO1 – © MSI
Avant : le bloc Memory est sur « Standard ». © MSI
BIOS MSI sur plateforme Intel : profil mémoire XMP1 activé – © MSI
Après : profil XMP1 activé sur une plateforme Intel. © MSI

ASUS (ROG, TUF, Prime)

  1. En EZ Mode, appuyez sur F7 pour passer en Advanced Mode.
  2. Ouvrez l’onglet Ai Tweaker (ou Extreme Tweaker sur certaines cartes ROG).
  3. Réglez Ai Overclock Tuner sur XMP I (Intel) ou EXPO I (AMD). Avec un kit XMP sur une carte AMD, choisissez DOCP.
  4. Appuyez sur F10 puis OK.

Gigabyte (Aorus)

  1. Si le BIOS s’ouvre en Easy Mode, appuyez sur F2 pour passer en mode avancé.
  2. Ouvrez l’onglet Tweaker.
  3. Réglez Extreme Memory Profile (X.M.P.), ou le réglage EXPO sur les cartes AMD récentes, sur Profile1.
  4. Appuyez sur F10 pour enregistrer et redémarrer.

ASRock

  1. En EZ Mode, appuyez sur F6 pour passer en mode avancé.
  2. Ouvrez l’onglet OC Tweaker.
  3. Réglez XMP Profile (Intel) ou EXPO Profile (AMD) sur Profile 1.
  4. Appuyez sur F10 pour enregistrer et redémarrer.

Les noms exacts peuvent légèrement varier selon le modèle et la version du BIOS : en cas de doute, cherchez « Memory », « DRAM » ou « Overclocking » dans les onglets, ou consultez le manuel de votre carte mère.

SI ÇA COINCE

Le PC ne démarre plus ou plante après XMP

  1. Patientez au premier démarrage. Après l’activation, la carte mère « calibre » la mémoire : l’écran peut rester noir une à plusieurs minutes, surtout en DDR5 sur plateforme AMD. Ne coupez pas le PC trop tôt.
  2. Laissez la carte mère revenir en arrière. Beaucoup de cartes mères annulent d’elles-mêmes un réglage qui ne démarre pas après quelques tentatives et vous ramènent au BIOS.
  3. Revenez aux réglages par défaut. Dans le BIOS, chargez les réglages d’usine (F6 chez MSI, F5 chez ASUS, F7 chez Gigabyte, ou l’option « Load Optimized Defaults »). Si l’écran reste noir, faites un Clear CMOS : voir notre guide PC qui ne démarre pas.
  4. Mettez le BIOS à jour. Les mises à jour améliorent souvent la compatibilité mémoire, surtout sur les plateformes récentes.
  5. Essayez un cran en dessous. Si le kit n’est pas stable à sa vitesse maximale, une vitesse légèrement inférieure reste plus rapide que le réglage par défaut. MSI propose aussi l’option Memory Try It! avec des réglages prêts à tester.

Des écrans bleus MEMORY_MANAGEMENT après l’activation signalent aussi un profil instable : voir notre guide écran bleu Windows. Un kit de deux barrettes identiques, vendues ensemble, est toujours plus facile à stabiliser que deux barrettes achetées séparément.

Le conseil de l’atelier

Après l’activation, vérifiez la stabilité avant de crier victoire : une session de jeu, ou un test de stabilité comme OCCT. Voir notre guide pour tester les performances de son PC.

PIXEL 404

On s’en occupe à Orléans

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FAQ

Questions fréquentes

Comment activer le profil XMP dans le BIOS ?

Entrez dans le BIOS en appuyant sur Suppr (ou F2) au démarrage. Sur MSI, passez le bloc Memory de Standard à XMP1 en EZ Mode. Sur ASUS, réglez Ai Overclock Tuner sur XMP I dans Ai Tweaker. Sur Gigabyte, réglez Extreme Memory Profile sur Profile1 dans Tweaker. Sur ASRock, réglez XMP Profile dans OC Tweaker. Enregistrez avec F10.

Quelle différence entre XMP et EXPO ?

XMP a été créé par Intel, EXPO par AMD. Les deux font la même chose : appliquer la vitesse, les latences et la tension prévues par le fabricant de la mémoire. Sur une carte mère AMD, choisissez EXPO si votre kit le propose ; un kit XMP fonctionne aussi, via une traduction de la carte mère (DOCP chez ASUS).

Faut-il activer XMP ou EXPO ?

Oui, sur un PC gamer c’est recommandé : sans profil, une mémoire DDR5 6000 tourne souvent à 4800 MT/s, la vitesse standard. Activer le profil vous donne la vitesse pour laquelle vous avez payé la mémoire, ce qui profite surtout aux processeurs AMD Ryzen.

Comment savoir si XMP est activé ?

Ouvrez le Gestionnaire des tâches (Ctrl + Maj + Échap), onglet Performances, puis Mémoire : la ligne Vitesse doit correspondre à celle de votre kit, par exemple 6000 MT/s. Dans CPU-Z, la fréquence affichée est divisée par deux : environ 3000 MHz pour de la DDR5 6000.

XMP 1 ou XMP 2, lequel choisir ?

Commencez par le profil 1 : il correspond aux caractéristiques indiquées sur la boîte du kit. Le second profil, quand il existe, propose une variante (vitesse ou latences différentes) ; il n’est utile que si vous savez pourquoi vous le choisissez.

Mon PC ne démarre plus après avoir activé XMP, que faire ?

Patientez d’abord : au premier démarrage, la carte mère calibre la mémoire et l’écran peut rester noir plusieurs minutes. Si le PC ne démarre toujours pas, beaucoup de cartes mères reviennent seules aux réglages par défaut. Sinon, faites un Clear CMOS, mettez le BIOS à jour, puis réessayez ou choisissez une vitesse légèrement inférieure.

Activer XMP est-il dangereux ?

Le profil XMP ou EXPO a été prévu et testé par le fabricant du kit de mémoire : c’est un réglage courant sur les PC gamer. Il dépasse les spécifications officielles du processeur, donc la stabilité dépend du trio processeur, carte mère et mémoire. Vérifiez la stabilité après activation, et revenez aux réglages par défaut en cas de souci.

Pixel 404 peut-il activer XMP sur mon PC ?

Oui. Dans notre boutique d’Orléans, le diagnostic est gratuit et rendu sous 24 h : on active le bon profil mémoire, on met le BIOS à jour si besoin (59 €) et on teste la stabilité avant de vous rendre le PC. Toutes nos interventions sont garanties 1 an.

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Captures du BIOS © MSI. Les noms des menus peuvent varier selon le modèle et la version du BIOS ; consultez le manuel de votre carte mère. Prix Pixel 404 au 21 octobre 2026. Les marques citées appartiennent à leurs propriétaires respectifs.

Pixel 404


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